いよいよ7月！
どうもこんにちわ。スタッフの澤村です！
いよいよ7月となりました。
本格的な夏の始まりというわけですが、皆さん暑さ対策は十分に出来ていますか？
適度な水分補給を始め、適度な日陰での休憩も、熱中症対策には欠かせません！
また、夜は十分な睡眠を心がけ、「睡眠負債」というものを体に溜め込まないように気をつけましょう！
睡眠負債とは？
最近になって小耳にはさむ用になったこの言葉、私が調べた限りで軽くレクチャーしたいと思います。
睡眠不足が続くと、ある程度まで借金のように蓄積するといわれ、寝不足が続いたことで過労でダウンしてしまう、そのような状態を「睡眠負債」といいます。
この状態がずーっと続いていくと…危険なときもあるんです。なので、普段からできるだけ決まった時間の睡眠時間を取るようにし、次の日に持ち越さないよう気をつけなければいけません。
一言で言ってもなかなか…、ですよね。現代社会における環境下では、自分の体調管理というものがなかなか難しいものでもあります。
ですが、人間には体内時計というものがあり、それが狂ってしまうと、病気のもとになったりしますので、今回お話させてもらったことに関しては、心の片隅にそっと置いてやってくれたら嬉しいです。
もうすぐお盆
さて！話題は変わりまして、お盆までにお部屋の片付、不用品の整理をお考えの方も多いのでは？？
まだまだ時間があると思っていたら最後！いつの間にかもうすぐそこまで！！となっている方のご相談をよく耳にします。
虫歯と不用品は、早いうちに処理！
手遅れになってからでは遅いのです。
こういう場合はどうしよう？？とお悩みの方！
当社フリーダイヤルまでお気軽にご相談ください。
↓こんな状態でも大丈夫！
↓量が少なくてもOK！
お電話お待ちしております！
粗大ごみの回収
一般廃棄物収集運搬業許可・産業廃棄物収集運搬業許可他、各種許可証取得の当社にお任せ！
片付けられないお悩みを、一発で解消させます！
それではまた次回！
遺品整理・処分・処理・リサイクル・回収・廃棄・見積・買取・片付け・その他のご用命は片付け本舗まで。
フリーダイヤル：0120-932-942
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