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心=お部屋の状態

色々なお話 No Comments

「片付け」と一言で言っても、
散らかっているものを整頓する「片付け」と
散らかっているものを収納したり、
捨てたりする「片付け」等複数の意味が
ありますよね。

前回、アドラー心理学×片付けの投稿をしましたが、
心の悩み状態が部屋の散らかり具合に
影響を与えるともいわれています。

前回と通じるところがありますが、
どんな家も入居したばかりは
キレイですよね。

片付けることによって、
より愛着が出てきますが、
散らかっているモノ=ゴミと考えがちですよね。
要るかどうか分からないけど、
捨てるのは惜しい。
でも不要品を見たくないので
押し入れに押し込むってことを
していませんか?

何かの縁で、部屋の中のモノたちは
貴方が連れてきています。
玄関からモノが勝手に上がり込むことはありません。
(田舎では)玄関先に食べ物等が
(勝手に)置かれていることは
多々ありますが(笑)

 

「かけがえのない存在」だからこそ
大切に、丁寧に扱っていきませんか?

どんなに散らかろうとも、
文句も言わず、いつの日も
(家賃等を支払わないと待っていてはくれませんが・・・)
待っていてくれるお部屋たち。

お部屋の状態が心の状態を表している
という説もあります。

その中でも、性格があらわれやすい場所は
1. 冷蔵庫
2. クローゼット
3. 本棚

といわれています。
納得ですよね。

 

他人の家の中で見たいけれど、
見てはいけない、
見ることはできないものですよね。
この中で唯一見ることができるのは
本棚ぐらいでしょうかね?
公には絶対言えませんが、
まあーチェックしますわね(笑)
ジュースが冷蔵庫の中にあるなんて
言われたらホホホホ・・・
見るなっていう方が無理です!(笑)

見たいけれど、見てはいけない・・
本能的に内面が出ると
分かっているのかもしれませんね。

 
冷蔵庫はどのような判断や考え方をしているのか
というのがあらわれやすいですね。

冷蔵庫の中に消費・賞味期限切れのものは
どれくらいありますか?
・ちょっと多いけれど、たぶん食べられる。
 足りないよりはいいだろうと・・・
・3点まとめてで1,000円等のとりあえずの1点とか、
 20%OFFや今日はポイント5倍なのでとりあえず・・・
・体にいい、ダイエット効果、美容等
 SNS等のネットやTVなどのメディアで知って
 買ったが、お口に合わなかったり、
 高かったため勿体なくって・・・
・料理で使う調味料。使う先がなく・・・

目先の安さに流され、流行に流され、貧乏性・・・
冷蔵庫の中身を見ていくと
どういう判断で物を買っているのか

というのが分かりますよ。

他にはどのように置いていますか?
買った順に奥に奥に・・・押し込むということを
してはいませんよね?
いつも使うところは取り出しやすいところに
置いていますか?
朝食に使う物などはまとめて置いていますか?

空いているスペースに
とりあえず置いているあなたは、
もしかするとムダな考えや行動が
多い
かもしれませんよ。
 

次はクローゼット
クローゼットの中は
人からどう見られたいのか、どう見せたいのか
というのがあらわれやすいですよ。

まずは、よく着る服と着ていない服を
分けてみましょう。
よく着る服はなぜよく着るのか考えてみましょう。
気に入っているから?
素材が気持ちいいから?
痩せて見えるから?
流行だから?

着ていない服はなぜ着ていないのでしょうか?
流行が過ぎたから?
高かったから?
人とかぶったから?
着ていないのではなく、着られない(いつか着る)から?

どうして着るのか、そうではないのかを見ていくと
自分の価値観が分かっていきますよ。
そして、よく着る服は本当に着たい服ですか?
周りの目や流行を意識したものでは?
値段や楽という理由で妥協して選んだものですか?

本当に着たい服を問いかけると、
無駄に洋服を買うことが少なくなり、
クローゼットがいっぱいになることが
少なくなりますよ。

 

最後は本棚
活字離れ、読書離れが叫ばれて久しいですが、
本棚はありますか?
その中にある本を再読したのはいつですか?
電子書籍の中の本棚(リスト)はいかがですか?

漫画ばっかりという人も多いと思いますが、
自己啓発本や(成功者の)自伝ばかりという方は
いらっしゃいませんか?
本は現在の悩みごとが表れやすい場所です。
種類が変われば、解決していることの
表れと思いますが、
同じ悩み・同じ内容、そして著者も同じということは
ありませんか?

啓発や勉強をやっている風を装っている可能性が
ありますよ。
今の自分を過小評価して、
未来の自分に過大な期待をしてはいませんか?

残念ながら世の中に出ている本で
大当たりの本はそこまでありません。(私見)
もちろん、大当たりだからこそ
読み継がれている本は多数あります。

しかし、背表紙で満足している本だらけの本棚は
片付けても問題ないのでは?

本棚の中に恩人ならぬ恩書はどれくらいありますか?
人にも薦めたい、もう二度、三度・・・何度も読んだ、
もしくは読みたい本は何冊ありますか?
そういう本のみの本棚にしてはみませんか?

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