今日は岡山が36℃が予想されておりますが、
熱中症対策はばっちりですか？

こまめな水分補給等の他にも「手のひらを冷やす」という
熱中症対策があるのをご存知ですか？
金のベンリ堂　NHK（更新：2019年7月17日）

飲んでよし、握ってよしとは完璧ですね。

さらに、ペットボトルを持ち歩く際に水滴がつき、びちゃびちゃになって
嫌だなーと思っていましたが、この結露が蒸発するときの気化熱によっても
手のひらが冷えたのではないかとの記載も。

なお、冷たすぎると握ったときに刺激となり、かえってよくなかったりするようですね。
水分補給もあまりにも冷たすぎるのは吸収率の低下を招きます。
急いで水分補給をしたい場合の飲むのに適した温度は5～15℃といわれています。
握るのには15℃が最適だそう。
なんかうまくできていますね（笑）

なお、水分が吸収されるのにも時間が必要です。
のどが渇く前に飲むのは当たり前ですが、
運動する前、起床後、入浴前など、汗をかく前に水分補給を行いましょう！

また、昨今手洗いを頻繁にされていると思いますが、
冷たい水で長めにすすいだりすると、ウイルス対策にも熱中症対策にもなり
一石二鳥ですね。
手を洗ったついでに、バサーっと顔を洗うと、気持ちいいし、ウイルス対策にもなりますよね。
気軽に顔面を洗える男性がうらやましい！
（いや、今は男性もメイクをする時代ですので、
一括りにはしてはいけませんかね・・・）

さて、熱中症対策・コロナ対策をしっかり行いつつ、
本日も営業をいたしております。

先日はソファーの処分依頼がございました。
ご依頼ありがとうございます。

自宅で過ごす時間が長くなっているので、
家具を買い替えたり、インテリアを変えたりしている方が
多くなっているようですね。

クタクタのソファーやベッドでは一息つけれませんよね。
※ベッドの場合は一息つけられないどころではなく、
体に負担がかかります。
まだ使えると、だましだまし使うのはやめた方がいいですよ。
ベッドのメンテナンスについて（当ブログ内）
ソファーのメンテナンスについて（当ブログ内）

ソファーやベッドはどこも買取どころか処分さえ受け付けてくれない！！という
悲鳴を伺っております。

弊社は出張にても処分を承っております。
大きくても大丈夫！（吊り下げ等が必要な場合は要相談です）
ご依頼お待ちしております。

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