昨日は中秋の名月でしたが、満月は今日みたいですね。
9月22日は秋分の日ですが、日曜日頃から最高気温が
28度、29度・・・と低くなっている！！！
と喜んでいたら、29日は31度 (´・д・｀)
かなり先の天気のため、精度は良くないですが・・・
体温並み、越えの気温とはやくおさらばしたいです(´；ω；`)
衣替えはいつできるのか・・・と悩みどころですが、
早めの衣替えはいかがですか？ Read the rest of this entry »
9月15日（日曜日）に岡山駅前朝市が
岡山駅前商店街で開催されるようですね。
https://www.instagram.com/momotaro_vibes_market/
※岡山駅前商店街公式Instagram
岡山駅からすぐですし、アーケードがあるので雨でもへっちゃら！
なんとも楽しそうですね♪ Read the rest of this entry »
奄美大島のマングースが根絶されたみたいですね。
当初は30匹程度だったそうですので、
とんでもない繁殖力ですよね。 Read the rest of this entry »
厚生労働白書で「健康に最もリスクとなる要因を
『精神病を引き起こすようなストレス』と答えた人の割合が
約15％に上ったようですね。
2004年と比較すると約5倍だそうです。(*_*)
確かにストレスの多い現代・・・
相談や通院をためらわないでと呼びかけられております。
ストレスになる要因はたくさんあって困りますが、
ストレス対処法の一つに、
「『自分自身でコントロールできるもの』のみ考え、他は考えない」
というものがあります。
例えば、今台風が日本に近づきつつありますが、
「来ないでー」とどんなに拝み倒そうとも
あなたにはコントロールできません。
コントロールできないものをどうにかしようとするのではなく、
「コントロールできるもの」をどうにかできないだろうか？と
考えるとよいらしいですよ。
容易にコントロールできるものといえば・・・
気に入らない人ですか？
それとも自分を愛してくれている人ですか？
いえ、あなたが愛している人ですか？
いやいや、（根本として間違えていますが）自分の所有物としての人ですか？
どれもコントロールできませんよね？
だって「人」ですから。
拒否権もありますし、そのとおりに動くとは限りません。
では「モノ」ではどうでしょう。
者ではなく、物。
もっと言えば、自分だけが管理している物。
これ コントロールし易くありませんか？
「し易く」というより、できますよね。
そこにあるゴミを捨てるかどうか、
「今」捨てるか、1時間後に捨てるか・・・
捨てないという決断をするにしても、容易に決められますよね。
自分の物は「捨てる」「捨てない」「悩む」を置いておいて、
自分でコントロールできるのです。
自分だけで自在にできるのです。
「捨てるかどうか悩むこと」でさえ自分だけでコントロールできるのです。
このコントロール感があると、ストレスや不安感が
軽減されることがあるようです。
コントロール感をいっぱい味わえるお片付け。
しないと損ではありませんか？
片付け中のコントロール感によってストレス軽減し、
生活空間を整えることによりさらにストレスが軽減、
不用なものが見えない・ないことによるストレス軽減、
乱雑な環境ではないというストレス軽減
（整理された空間はリラックスを生み出します）、
やっと不用なものを捨てられたーという達成感によるストレス軽減、
自己効力感の向上。
もう、どうしようもないくらい いいことだらけ。
でも、自分の物だけど、容易に管理できない物ってありますよね。
例えば大きな家具や家電。
自分の指揮下にあるけれど、地球の重力には勝てない。
どうすることもできない・・・( ﾉД`)
と嘆いている方はいらっしゃいませんか？
片付け本舗がご不用な家具家電を運び出しいたします。
もちろん大きなものでなくてもお手伝い可能です。
さあ、片付けましょう！
ご相談は
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
片付け本舗
フリーダイヤル：
０１２０－９３２－９４２
お待ちしております
お問い合わせメールフォーム
LINEでのお問い合わせ
アカウント名：片付け本舗
ID：@ddj4599n
https://page.line.me/ddj4599n
※『当日対応』をご希望の場合は必ずお電話にてご連絡ください。（メールの場合、対応が遅れる場合がございます。）
長かった夏休みももうすぐ終了ですね・・・ ＼(^o^)／ ( ﾉД`)
夏休みの宿題の1つに工作なんかもある学校も多いと思います。
子どもが作った作品の数々。
皆さまはどうされていますか？ Read the rest of this entry »
巨大地震注意情報が出されてからもうすぐ1週間ですね。
現在まで特段の変化は観測されていないとのことですが、
発表されてから再度避難先の確認等々を行いましたが、
みなさんもチェック済みですよね？ Read the rest of this entry »
株価が・・・
昨日4,600円超値を下げたと思ったら、
今朝には3,400円以上戻しているみたいですね。
一喜一憂するなと言われても、一喜一憂してしまいます・・・
ただ、株はギャンブルではありませんので、 Read the rest of this entry »
オリンピックが始まって、寝不足の日々が続き・・・
眠い・・・となりながらも、魅了させられますね^^
メダルが全てではありませんが、明確な目標を設定し、
それに向けて弛まぬ努力を続け、見事目標を達成することは
並大抵のことではありませんよね。 Read the rest of this entry »
夏休みに旅行に行く人も多いと思いますが、
ホテルのコンセントに充電器をさしっぱなしで、
そのまま・・・となり、
忘れ物ランキング第1位みたいですね。
備え付けだったり、フロントでも貸し出しを
行っているホテルもありますので、それを利用するのも
いいかもしれませんね。 Read the rest of this entry »
もうすぐ夏休み！！
夏休みに旅行を計画している人も多いと思いますが、
旅行中にできるということは、実生活でもできるということ。
ここに異論はありませんよね？ Read the rest of this entry »
